Kit de herramientas anti-estrés: La respiración diafragmática
Respirar bien es esencial para nuestro equilibrio físico y psicológico y es la manera más efectiva y directa de regular nuestro sistema nervioso autónomo. El sistema nervioso autónomo se encarga de regular toda la actividad involuntaria y automática de nuestro cuerpo...
Películas terapéuticas: En algún lugar de la memoria.
El papel de la amistad en el estrés postraumático y el duelo patológico. Sinopsis: Alan Johnson (Don Cheadle) es un dentista con una vida aparentemente perfecta. Una familia perfecta y una clínica en Manhattan que funciona muy bien, sin embargo se siente ahogado por...
El duelo: Transitando la pérdida.
Hay pocas experiencias tan humanas como el dolor ante la pérdida. Y digo lo de humanas en el sentido más general del término, ya que todos hemos vivido, estamos viviendo o viviremos la pérdida de algo (un trabajo, la juventud, las facultades físicas …) o bien, sobre...
¿Cuántos noes puedo aguantar? La tolerancia a la frustración en el comercial.
A lo largo de los últimos años, en los que he tenido la suerte de tratar con cientos de comerciales de diversos sectores, hay una idea que ha calado especialmente en mi manera de entender esta durísima y a la vez maravillosa profesión. Los mejores comerciales son...